삶은달걀과간헐적단식 썸네일형 리스트형 간헐적 단식 시 좋은 간식 ; 삶은 계란 간헐적 단식 시 좋은 간식 ; 삶은 계란 안녕하세요~ 도리앤토리입니다~ 간헐적 단식 전의 저였다면 이런 우중충한 날씨가 시작되기 며칠 전부터 날궂이가 시작 되었을텐데요. 오늘은 둘째를 등교시키며 비가 예보되었던 걸 알아챘네요. 이것도 단식 효과일까요??? ㅎㅎㅎ 오늘은 단식 후 거의 매일 챙겨먹는 삶은 계란의 효능에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 저는 첫 끼니에 샐러드와 삶은 계란 두알을 챙겨먹습니다. 따로 먹기도 하구요, 계란을 으깨거나 잘라서 샐러드에 넣어 먹기도 합니다. 예전에는 삶은 계란을 그냥 먹었는데요. 얼마전 닥터조의 건강이야기에서 닥터조 선생님께서는 단식 시에 오는 전해질 불균형을 예방하기 위해 삶은 계란을 소금에 찍어먹어도 좋다고 하더군요. . 그렇다면 간헐적 단식 때 좋은 간식인 삶은 .. 더보기 이전 1 다음
