단식중물과소금섭취 썸네일형 리스트형 다섯번째 24시간 완전 단식 일기 다섯번째 24시간 완전 단식 일기 안녕하세요~ 도리앤토리입니다~ 어제는 즉흥적으로 5번째 24시간 완전 단식을 시작했습니다. 저에게 완전 단식은 물과 미네랄 소금 외에는 아무것도 먹지 않는다는 의미입니다. 애사비조차 마시지 않습니다. 그동안은 보름에서 20여일의 간격을 두고 조금은 체계적으로 미리 준비한 후 완전 단식 시간을 가졌습니다만, 어제는 갑자기 내린 결정이라 24시간이 지날 때까지 중단할까 말까에 대한 고민의 연속이었다고 할까요?? ㅎㅎ 그래도 간헐적 단식에 대해 꾸준히 공부하다보니 단식 중 몸을 컨트롤할 수 있다는 자신감이 생긴 것 같습니다. 아무튼 무계획으로 시작한 24시간 단식이 오늘 아침에 마무리 되었습니다. 오늘의 포스팅은 지난 24시간 단식 동안의 저의 일정들을 나열해보고 다섯번째 2.. 더보기 이전 1 다음
