소금섭취 썸네일형 리스트형 간헐적 단식 중 필요한 미네랄은 무엇으로 보충할까? 간헐적 단식 중 필요한 미네랄은 무엇으로 보충할까? 안녕하세요~ 도리앤토리입니다~ 어제는 스토리를 시작한 후 처음 포스팅을 쉬었답니다.(모르셨죠?? ^^;) 역시 적당한 휴식은 심신 건강에 꼭 필요한 요소입니다. 새로운 아이디어도 생겨나고 말이죠. ^^ 오늘은 제가 간헐적 단식의 부작용에서 언급했던 전해질 불균형이 오지 않게 하기 위한 미네랄 섭취에 대해 좀 알려드리려고 합니다. 뭐 거창한 방법은 아니구요, 예전부터 이미 입소문으로 알음알음 퍼져있던 방법입니다. 바로 천연 미네랄 소금 섭취입니다. 미네랄 소금의 효능에 대해 알아볼까요?? 1. 신진대사를 활발하게 해준다. 비만과 질병의 대부분이 신진대사 고장으로 생기게 된답니다. '대사이상 증후군' 아시죠?? 미네랄 소금은 신진대사를 주도하여 섭취한 영양.. 더보기 이전 1 다음
